さわやかな日曜日です

昨日は、お友達の会社のイベントで、チェアロミをさせていただきました

のべ18人くらい、受けていただいたようで、10分という短い時間ではありましたが、リラックスできました、というお声をいただけて嬉しいです

最近は、長時間のPCやスマホ使用で、首肩こりや猫背気味の方が多いです
あ、わたしもそうなんですが…

梅雨の時期は呼吸が浅くなりがちなので、意識して胸を開いて
呼吸を深くしていきたいですね


こちらのイベント、参加者の方のココロとカラダを元気にしたい
という思いが込められていて、主催者のみなさまの情熱や、参加者の方々の笑顔やパワフルさに触れて、わたしも楽しさと元気をもらっています。とても楽しかったです


今年呼んでもらうのは3回目であるのもあって、あたたかくむかえてもらえる感じに、居場所というか、ホッとできる感覚がありました
ありがたいことです


こんな風に感じられる居場所というか、場所でなくとも、だれかと会ったときにホッとできたり落ち着くと感じられるって、豊かさであり、日々いろんなことがある中でニュートラルに戻してくれる感覚であるなあと思います。

最近、副業の派遣の面接落ちまくって決まっていなかったりするけれど
優しいことばや気持ちを周りの人からもらっています
必要なことしか起こらないことを受け入れながら、いろいろな感覚を味わってゆこうと思えるのです。


いろいろMahalo
